２〜３ヶ月で結果を出す方がほとんどです！

platジムで筋肉量を増やすトレーニングと食事管理の習慣をつけることができれば、２〜３ヶ月後にはボディメイクが完了！見た目がガラッと変わります。

90%以上の高い継続率がplatジムの自慢です！

一人だとつい怠けちゃう方でも、platジムならトレーナーが寄り添い、トレーニングだけでなく、日々の食事習慣までサポートします。楽しくエクササイズできると話題のキックボクシングも、platジムなら手ぶらでスタート可能！現役格闘家が本格的にコーチします！

自己流トレーニングだけで効果を出せる人は殆どいません！

platジムでは、お客様一人ひとりのご要望とコンディションに合わせ、オーダーメイドのメニューをご提案します。自己流トレーニングと比較して、圧倒的な効果を実感できると思います。

ただのダイエットではなく、リバウンドしない”ボディメイク”を！

体重を減らすだけのダイエットでは、リバウンドしても当然です。platジムでは体重を減らすことよりも、筋肉量の増加と適切な食事習慣に着目した”ボディメイク”を行い、「食べても太りにくいカラダ」を作ることが出来ます！

platジムはお子様連れのママも大歓迎です！

platジムはベビーベッドを完備しております。お子様が泣いても騒いでも、パーソナルジムだから周囲に気を使わなくてもOK！お子様と一緒に楽しくトレーニングされている方も多くいらっしゃいます。