platgymのトレーナーにも大人気！体に良い表参道のカフェ

こんにちわ！Mikiです。

今日は、platgymのプロのトレーナーも大好きな身体に良いサラダがたくさん食べられるカフェ”CITY SHOP”さんについてお話します。

こちらのカフェは当ジムから徒歩５分。

セッション前後に行けて、しかも！platgymのトレーナーも実際に行っているおすすめのカフェです。

• 表参道へよく行く方
• サラダが好きな方
• ボディメイクやダイエットをしている方

こんな方は、最後までこちらの記事を読み進めてください♪

"CITY SHOP"とは？

CITY SHOPは本来、モダンは洋服屋さんです。

そのお店と連動して、カフェが設営されています。

なので、こちらのお店の近くには、お洋服屋さんがあるという感じです。

表参道店は１Fがカフェで２Fがお洋服屋さんになっています。

CITY SHOPはサラダを爆食いできる！

画像のように、このカフェはおいしいサラダをたっくさん食べることができます♪

おいしいサラダをお腹いっぱい食べられるので、食事制限も”制限”という感じもなく、続けられます。

運動後の栄養がとっても重要！

あなたもご存知の通り、運動後２０分間の栄養がその後の身体を作るのにとっても重要です。

サラダには、筋肉を作るのに大事な”ミネラル、食物繊維”が豊富です。

正しい運動✗きちんとした食事をして、効率よく！より早く！理想の身体を作っていきましょう！