platgymのトレーナーにも大人気!体に良い表参道のカフェ

プライベート
platgymのトレーナーにも大人気!体に良い表参道のカフェ

こんにちわ!Mikiです。

今日は、platgymのプロのトレーナーも大好きな身体に良いサラダがたくさん食べられるカフェ”CITY SHOP”さんについてお話します。

こちらのカフェは当ジムから徒歩5分。

セッション前後に行けて、しかも!platgymのトレーナーも実際に行っているおすすめのカフェです。

  • 表参道へよく行く方
  • サラダが好きな方
  • ボディメイクやダイエットをしている方

こんな方は、最後までこちらの記事を読み進めてください♪

platgymのトレーナーにも大人気!体に良い表参道のカフェ

"CITY SHOP"とは?

CITY SHOPは本来、モダンは洋服屋さんです。

そのお店と連動して、カフェが設営されています。

なので、こちらのお店の近くには、お洋服屋さんがあるという感じです。

表参道店は1Fがカフェで2Fがお洋服屋さんになっています。

platgymのトレーナーにも大人気!体に良い表参道のカフェ

CITY SHOPはサラダを爆食いできる!

画像のように、このカフェはおいしいサラダをたっくさん食べることができます♪

おいしいサラダをお腹いっぱい食べられるので、食事制限も”制限”という感じもなく、続けられます。

 

運動後の栄養がとっても重要!

あなたもご存知の通り、運動後20分間の栄養がその後の身体を作るのにとっても重要です。

サラダには、筋肉を作るのに大事な”ミネラル、食物繊維”が豊富です。

正しい運動✗きちんとした食事をして、効率よく!より早く!理想の身体を作っていきましょう!

この記事を書いた人

大久保 真純
(トレーナー)

はじめまして!みきです。実は、私自身、ボディメイクで体型だけでなく、体調が変わった経験があります。なので、お客様に寄り添ったセッションが可能です。また、その時の経験や続けるコツなどをお客様にシェアすることもできます。一緒に、楽しくボディメイクしていきましょう!よろしくお願いいたします!