あなたは知ってる?パーソナルトレーニングジムの方が絶対に痩せる3つの理由

ダイエット
あなたは知ってる?パーソナルトレーニングジムの方が絶対に痩せる3つの理由

こんにちわ!みきです。

あなたは、ボディメイクまたはダイエットをしようと考えた時、パーソナルトレーニングジムか、スポーツジムのどちらに通うのが良いか迷っていませんか?

結果を求めるなら、絶対にパーソナルトレーニングジムへ通うべきです。

今回は、パーソナルトレーニングジムへ通うと絶対に痩せる理由をお伝えします。

・パーソナルかスポーツジムかで迷っている方
・ボディメイクしたい方
・ダイエットをしたい方
・絶対に痩せたい方

こんな方は最後までこちらの記事を読み進めてください。

あなたは知ってる?パーソナルトレーニングジムの方が絶対に痩せる3つの理由

正しい姿勢でトレーニングができるから、効率良く痩せられる

あなたは、動画や画像などの説明を頭に入れて、スポーツジムでトレーニングしても、なかなか成果が出ないと思ったことはありませんか?

実はその原因で一番多いのは、姿勢なんです。

正しい姿勢でトレーニングができないと・・・

○怪我をする
○鍛えたい筋肉が鍛えられない
○筋肉ができる速度が遅い→結果的に、効率が悪い

こんなことが起きます。

正しいフォームがどれだけ重要なのかわかっていただけましたか?

しかも、この正しいフォームって自分でチェックしながらトレーニングはできません。

トレーニングしながら、自分の背中や横からのフォームが確認できないからです。

だから、プロの目で姿勢をチェックしてもらうことがとても、重要なのです。

必ず誰かのサポートが必要になります。

あなたは知ってる?パーソナルトレーニングジムの方が絶対に痩せる3つの理由

一人でやらないから、絶対!続けられる

ダイエットや筋トレの続かない原因の多くは、一人きりでやっているから。

●筋トレのトレーニングプランも自分でする
●食事管理も自分でする
●辛い時に励ますのも自分でする

仕事をしながら、これらを全部一人でやるのは過酷ですし、途中で面倒になったり飽きたりしてしまいすよね?

上記の3つをプロが管理してくれれば、あなたも不安に思わず自信を持って、トレーニングや食事管理できます。

そして何より、誰かの目があれば、人はテキトーではなく、きちんとやるんです!

これは料理と同じで、誰かに振舞うような料理ってスーパーなどで食材を買って、料理しますが、自分一人だけの料理ってコンビニなどで買って、テキトーに済ませてしまいますよね?

料理と同じで、筋トレもボディメイクも誰かの目があればしっかりできます。

そして、パーソナルトレーナーさんは、辛くても頑張るあなたを、目の前でしっかりと応援してくれます。

だから、続くんです。

格安では得られない、サービスや雰囲気が味わえる

パーソナルトレーニングジムはあなただけの空間を自由に使えます。

ジム全てを貸し切って、その部屋をトレーナーとあなただけが使います。

他のお客様の目を気にせず、自由にトレーニングできます。

特に、弊社のplatgymでは、トレーニングルーム、シャワールーム、お手洗い、更衣室の全てをお客様が占有できます。

他の人を気にせず、あなただけの空間で筋トレができるのは、あなたにとってとても贅沢な時間になるでしょう。

一度、パーソナルでトレーニングすれば、この贅沢さが忘れらず、確実に続けられます。

あなたは知ってる?パーソナルトレーニングジムの方が絶対に痩せる3つの理由

まとめ

今回は「あなたは知ってる?パーソナルトレーニングジムの方が絶対に痩せる3つの理由」ついてお伝えしました。

パーソナルトレーニングジムは確かに、高いです。

ですが、高い分、効果も高いです。

格安ジムに通って、挫折して、また格安ジムに通うの繰り返しをやめて、プロにしっかりお願いすれば、効率よく早く痩せられますよ♪

本気で自分を変えたい人は、パーソナルトレーニングジムへ行きましょう!

この記事を書いた人

大久保真純のプロフィール写真

大久保 真純
(トレーナー)

はじめまして!みきです。実は、私自身、ボディメイクで体型だけでなく、体調が変わった経験があります。なので、お客様に寄り添ったセッションが可能です。また、その時の経験や続けるコツなどをお客様にシェアすることもできます。一緒に、楽しくボディメイクしていきましょう!よろしくお願いいたします!

コースと料金

コースと料金

トレーナー

トレーナー

スタジオ

スタジオ

プログラム

プログラム

よくある質問

よくある質問

アクセス

アクセス

キックボクシング

キック
ボクシング

お客様の声

お客様の声