キックボクシング

キックボクシング動画

platでキックボクシング
を始めるメリット

1 マンツーマンのトレーニングで
初心者も安心!

platでキックボクシングを始めるメリット1

表参道周辺でキックボクシングができるジムは他にもありますが、グループレッスンやセミパーソナルが多く、トレーナーから集中的な指導を受けることができません。
キックボクシングを始めたい方こそ、マンツーマンでじっくり取り組むことをオススメします。周りの人の目を気にしなくていいのも、プライベートジムの良いところです。※一人のトレーナーが2人以上の少人数を受け持つスタイル

2 プロの格闘家の正しい指導を
受けられる!

platでキックボクシングを始めるメリット2

platジムにはプロの格闘家が在籍。基礎から応用まで幅広いニーズに対応できます。
未経験の方がいきなりプロから学ぶのは抵抗があるかもしれませんが、全く問題ありません。始めるときこそ正しいフォームや身体の使い方を知って、基礎を固めていくことが大事です。

3 マシントレーニングも
組み合わせ可能

platでキックボクシングを始めるメリット3

platジムではキックボクシングだけでなく、使ったウェイトトレーニングで鍛えたい部位を徹底的に鍛えることもできます。トレーニングの内容は、ご要望に応じてトレーナーが柔軟に対応いたします。
オーダーメイドのプログラムで、あなたの理想のボディを手に入れましょう。

トレーナー紹介

トレーナー猿丸 ジュンジ

猿丸 ジュンジ

得意分野:全身痩せ , キックボクシング

減量はお任せあれ!
心優しき赤髪の戦士!

猿丸ジュンジからのメッセージ
トレーナー 瓦田 脩二

瓦田 脩二

得意分野:ボディメイク , キックボクササイズ

物腰柔くキックは高く!
綺麗にするけんね^^

瓦田脩二からのメッセージ
トレーナー三上 じょうじ

三上 じょうじ

得意分野:キックボクシング, ボディメイク

あなたの悩みもパンチも
受け止めます!

三上じょうじからのメッセージ(準備中)

キックボクシングの魅力

ストレス解消!楽しく運動ができる

ストレス解消!楽しく運動ができる

運動=辛い そんなイメージはありませんか?
キックボクシングなら、ミットを打ってストレス解消!初心者、未経験の方でも楽しくトレーニングができます。

有酸素運動+無酸素運動で効率よく痩せる

運動量が大きいキックボクシングは、筋トレ(無酸素運動)とジョギング(有酸素運動)を同時に行っているような状態です。キックボクシングだけでも、短時間で効率的に痩せることができます。

有酸素運動+無酸素運動で効率よく痩せる
体幹が鍛えられて、美しいボディに

体幹が鍛えられて、美しいボディに

消費カロリーが多いだけではなく、キックボクシングでは体幹を鍛えることができます。体幹を強くすれば、姿勢が安定して美しくなり、肩こりや腰痛の予防にも効果ありと、まさにいいことづくめです。

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コースと料金

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トレーナー

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スタジオ

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プログラム

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よくある質問

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