プラットジム オーナー&パーソナルトレーナー 池井佑丞 いけいゆうすけ

プラットジム パーソナルトレーナー 池井佑丞 いけいゆうすけ
プラットジム パーソナルトレーナー 池井佑丞 いけいゆうすけ

【プロフィール】
・医師
・プロキックボクサー
・ダイエット健康協会顧問 

戦歴…
R.I.S.E DEAD or ALIVEトーナメント準優勝

キックボクシング選手時代、パフォーマンスが下がる減量 をしつつも力を出すためのダイエット法を考案

キックボクシング選手時代、パフォーマンスが下がる減量をしつつも力を出すためのダイエット法を考案

プロの格闘技の選手をやっていたと同時に、医者でもありましたので、運動と医学の関係に興味がありました。

格闘技をしていると、試合前の減量などを行わないといけないのですが、その時に改めて体を鍛え始め、ダイエットを意識するようになったのです。

当時、減量といえばひたすらに汗をかいて水分を落とすという方法が主流だったのですが、同時に身体パフォーマンスも落ちている人が多かったのです。

常に脱水状態で生活をしているような危険な状態ですね。

そこで減量に医学的な知識を取り入れた、体のパフォーマンを保ち、食事もしっかりできるダイエット法を考案しました。

次第に口コミで広がり、雑誌での執筆依頼や書籍の出版などもさせていただくようになり、もっとこのダイエット方法を必要とする人がいるのではないかと思い、トレーニングジムを立ち上げることになりました。

間違ったダイエットをしている人に、医学的・解剖学的に 正しいトレーニングをしていきたい

間違ったダイエットをしている人に、医学的・解剖学的に正しいトレーニングをしていきたい

トレーナーをしていて一部は正しい、しかし一部は間違っているという知識を持つ人が多いというのを感じます。

ダイエットでも、筋トレでもすぐに情報が手に入る時代ですから仕方ないのですが、長期的、医学的に見て体に悪いことを平気で行ってしまっている、現代の落とし穴だと思います。

お客様には医学的に正しいか、アスリートから見て正しいか、高い基準を持ちトレーニングに励めるように監督していきたいです。

セルフコントロールが続けられるよう、嫌にならないトレ ーニングを提供

セルフコントロールが続けられるよう、嫌にならないトレーニングを提供

健康だったり、恋愛、コンプレックス解消だったり、ダイエットのさらに先にある目的は人それぞれあると思うんです。

ただ、途中経過としてダイエットやトレーニングを避けて通ることは出来ません。

そこが苦痛やストレスになってしまわないように、楽しくなるトレーニングを提供したいと思っています。

例えば、2ヶ月ダイエットに取り組みその時は目標値に到達しても、結局トレーニングが辛い思い出だと、それ以降セルフコントールをしなくなります。

それだと、元の食生活に戻りリバウンドしてしまいます。

卒業後もトレーニングやセルフコントロールに前向きな感情を持っていただけるよう指導していきたいです。

プロアスリートであり、内科医だからこそできる怪我や生 活習慣病にも対応できる、医師監修のプラットジム

プロアスリートであり、内科医だからこそできる怪我や生活習慣病にも対応できる、医師監修のプラットジム

  • 得意なトレーニング方というと違いますが、自分が医者ですので限度はありますが、他ジムで断られるような怪我や生活習慣病を持っている方でも対応できます。

    キックボクシングをやっていましたのでもちろん一番得意なんですが、どんなトレーニング方法をしようと、正しい体の動かし方を学ぶのがポイントです。

    正しい体の動かし方を学ばないと、正しい姿勢をキープできません。

    つまり、歪んでいる状態というのは、本来使わなければいけない筋肉を使わず、使わなくていい筋肉を使っている状態なんです。

    この状態だと、仮にダイエットに成功し痩せたとしても、美しいシルエットにはならないんですね。

    どのトレーニング方法を選ぼうと、そういう正しさを身につけて頂きたいと思います。

60分 3,000円の体験トレーニング実施中!

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